Quels sont les nutriments contenus dans le lait d'amande maison ?

Demandé par: Baselisa Bujan | Dernière mise à jour: Thu, 14 Oct 2021
Catégorie: éducation enseignement primaire
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Profil nutritionnel : lait d'amande vs lait de vache Valeurs nutritives lait d'amande, sucré, saveur de vanille Portion : 8 onces (240 g) calories 90 calories provenant des lipides 25 *Le pourcentage des valeurs quotidiennes (% VQ) est basé sur un régime de 2 000 calories. Amt par portion de protéines 1g Potassium 140mg Vitamine A 10% Calcium Vitamine C 0% Fer

À cet égard, quelle est la valeur nutritionnelle du lait d'amande maison ?

Le lait d'amande contient moins de calories (environ 60 kcal pour 1 tasse contre 80 kcal pour 1 tasse de lait écrémé) et de glucides (1 g de glucides contre 12 g de glucides dans le lait de vache ) que le lait de vache .

De plus, le lait d'amande maison est-il meilleur ? Le lait d'amande est assez faible en calories et en matières grasses, ce qui favorise une perte de poids saine . Ce n'est pas seulement une meilleure alternative aux produits laitiers à cet égard, mais aussi au lait de soja, qui est plus riche en calories et en matières grasses globales.

À ce sujet, le lait d'amande maison contient-il des protéines ?

En supposant que tous les éléments nutritifs des amandes est distribué dans le lait maison, le lait d' amande peut avoir jusqu'à 6 grammes de protéines par portion. Merci aux amandes riches en nutriments, 1 tasse de lait d'amande maison peuvent également contenir jusqu'à 8% de vos besoins quotidiens en calcium recommandés, et 6% de vos besoins quotidiens en fer.

Quels sont les ingrédients du lait d'amande ?

Ingrédients : lait d'amande ( eau filtrée, amandes), sucre, phosphate tricalcique, lécithine de tournesol, sel marin , gomme xanthane, gomme de guar, palmitate de vitamine A et vitamine D2 .