Qu'est-ce qu'un test d'agilité de voie ?

Demandé par: Reidar Batten | Dernière mise à jour: Wed, 13 Oct 2021
Catégorie: jeux vidéo jeux vidéo d'exercice et de fitness
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Le Lane Agility Drill est un test d'agilité chez le basketteur. Le parcours de course à pied est aménagé autour de la clé de basket. Objectif : il s'agit d'un test de vitesse, de contrôle du corps et de capacité à changer de direction (agilité). matériel nécessaire : chronomètre ou grilles de chronométrage, mètre ruban, 6 cônes marqueurs, un terrain de basket.

D'ailleurs, comment testez-vous l'agilité ?

tests d'agilité spécifiques au sport

  1. Exercice d'agilité de voie (basket) (SPARQ)
  2. test d'agilité de l'AFL (football australien)
  3. Run-a-Three (cricket)
  4. Navette réactive (NBA)
  5. Navette Cross Pick-Up (hockey) (SPARQ)
  6. Capacité de changement de direction de la FIFA (CODA) — course avant et latérale sur 8 à 10 mètres (arbitres assistants de football)

De plus, comment faites-vous le test d'agilité de l'Illinois ? Effectuez le test comme suit

  1. Commencez par vous allonger face contre terre au point de départ.
  2. Au commandement, sautez sur vos pieds et négociez autour des cônes jusqu'à l'arrivée.
  3. L'assistant enregistre le temps total pris.

La question est également : qu'est-ce que le test d'agilité 505 ?

505 test d'agilité . Le test d'agilité 505 est un test de capacité de virage à 180 degrés. Le test peut également être adapté pour des tests spécifiques à un sport en demandant au sujet de dribbler un ballon de football ou de hockey sur le parcours, ou de faire rebondir un ballon de basket.

Qu'est-ce que le test t dans le sport ?

Le t - test est un simple test de course à pied d'agilité, impliquant des mouvements avant, latéraux et arrière, adapté à un large éventail de sports . Objectif : le t - test est un test d'agilité pour les athlètes, et comprend la course avant, latérale et arrière.