Quels sont les différents types de tests de condition physique ?

Demandé par: Welington Garcia Moral | Dernière mise à jour: Wed, 27 Oct 2021
Catégorie: mode de vie sain courir et faire du jogging
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tests les plus populaires Bip / Bleep Shuttle Run test. Asseyez-vous et atteignez. force de préhension. test de pompes à domicile. Yo-Yo Endurance. Plis cutanés. Saut vertical. Agilité de l'Illinois.

De plus, quels sont les différents tests de condition physique ?

Essais Commande test d' agilité (test T-, essai Illinois) La force maximale et des tests électriques (1-RM, 3-RM) tests Sprint (sprint 40yard, sprint test de fatigue) tests d'endurance musculaire (run 12min, test de navette)

Deuxièmement, quels sont les 6 tests de condition physique ? Faites ces six tests de condition physique pour repousser vos limites et suivre votre cheminement pour devenir un athlète plus fort et plus avancé.

  • test 1 : Coup mort. Capacité physique : force de préhension de soutien.
  • test 3 : Maximum de Burpees en 5 Minutes.
  • test 4 : Navette de 300 verges.
  • test 5 : saut en largeur.
  • test 6 : Conditionnement au poids corporel.

Parmi ceux-ci, que sont les 5 tests d'aptitude physique ?

R : Les cinq composantes de la forme physique sont l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire , l'endurance musculaire , la flexibilité et la composition corporelle, selon Fit Day.

Quelle est l'importance du prétest de condition physique?

Parmi les nombreux avantages des tests de condition physique , le plus important est d'établir les forces et les faiblesses de l'athlète. En comparant les résultats des athlètes qui réussissent dans votre sport, vous pouvez voir les domaines qui doivent être améliorés et le programme d' entraînement peut être modifié en conséquence.