Quelle quantité de sucre l'enfant américain moyen mange-t-il par jour ?

Demandé par: Ninbe Isbitt | Dernière mise à jour: Thu, 14 Oct 2021
Catégorie: mode de vie sain  nutrition 
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Ce qui est révélateur, c'est à quel point c'est malsain – et combien les enfants en mangent malgré les avertissements de santé. Un enfant moyen de moins de 12 ans consomme 49 livres de sucre par an, selon le service de recherche économique de l'USDA. Ce qui est encore plus effrayant, c'est que l'apport d'un adulte dans la vingtaine ou la trentaine est en fait inférieur (46 livres).

De même, les gens demandent quelle quantité de sucre un enfant moyen consomme-t-il par jour ?

L'AHA a publié trois nouvelles directives : Les enfants entre deux et 18 ans devraient manger moins de six cuillères à café de sucre ajouté par jour . C'est environ 25 grammes de sucre ou 100 calories. Les enfants et les adolescents devraient limiter leur consommation de sucre -sweetened boissons à plus de huit onces par semaine.

Sachez également, combien de sucre un enfant de 11 ans devrait-il avoir par jour ?

Âge Apport maximal de sucre recommandé par jour Cuillères à café
Quatre à six ans 19g 5
Sept à 10 ans 24g 6
A partir de 11 ans 30g 7

De ce fait, combien de sucre l'Américain moyen consomme-t-il par jour ?

L' Américain moyen consomme 17 cuillères à café (71,14 grammes) par jour . Cela se traduit par environ 57 livres de sucre ajouté consommées chaque année, par personne. L' American Heart Association (AHA) recommande les directives suivantes : 6 cuillères à café (25 grammes) de sucre ajouté par jour = 100 calories par jour pour les femmes.

combien de sucre est trop dans une journée?

L'American Heart Association (AHA) ne recommande pas plus de 6 cuillères à café (25 grammes) de sucre ajouté par jour pour les femmes et 9 cuillères à café (38 grammes) pour les hommes. Les limites d'AHA pour les enfants varient en fonction de leur âge et de leurs besoins caloriques, mais varient entre 3 et 6 cuillères à café (12 à 25 grammes) par jour .