Comment faire caca sans utiliser la salle de bain ?

Demandé par: Abdus Grabs | Dernière mise à jour: Wed, 13 Oct 2021
Catégorie: nourriture et boisson mouvements alimentaires
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Si vous n'êtes pas près d'une salle de bain et que vous devez faire caca, vous pouvez essayer de manipuler ces muscles pour les retenir jusqu'à ce que vous puissiez y aller : serrez vos fesses ensemble. Cela peut aider à garder vos muscles rectaux tendus. Évitez de vous accroupir. Essayez plutôt de vous tenir debout ou de vous allonger.

Alors, comment puis-je provoquer mon caca?

Les traitements rapides suivants peuvent aider à provoquer une selle en quelques heures.

  1. Prenez un supplément de fibres.
  2. Mangez une portion d'aliments riches en fibres.
  3. Boire un verre d'eau.
  4. Prenez un laxatif stimulant.
  5. Prenez un osmotique.
  6. Essayez un laxatif lubrifiant.
  7. Utilisez un émollient fécal.
  8. Essayez un lavement.

de plus, comment faire caca dans des toilettes publiques ? Tapisser l'intérieur de la cuvette des toilettes avec du papier toilette qui empêchera tout bruit de « claquement ». Rincer à plusieurs reprises. C'est très bien dans les toilettes publiques si vous vous inquiétez des odeurs et des sons. Dès que vous faites tomber un caca , vous pouvez tirer la chasse d'eau, ce qui éliminera immédiatement la source d'odeur.

deuxièmement, est-il acceptable d'enlever les selles avec le doigt ?

Lorsque les selles commencent à se vider du rectum, déplacez le doigt ou le bâton de dil d'un côté ou retirez-le pour que les selles puissent passer. Faites cela pendant au moins 20 minutes si aucune selle ne vient. Vous devrez peut-être retirer délicatement les selles de votre rectum avec votre doigt si elles ne sortent pas toutes seules.

de quelle manière frottez-vous votre estomac pour favoriser le transit intestinal ?

Allongez- vous sur le dos et utilisez les deux mains pour exercer une légère pression sur votre abdomen . Commencez par la partie inférieure droite de votre abdomen . Lentement faire des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre en utilisant une légère pression. Ensuite, utilisez la paume de votre main droite pour appliquer une légère pression à l'intérieur de l' os de votre hanche.