Le fer et la b12 peuvent-ils être pris ensemble ?

Demandé par: Siu Yager | Dernière mise à jour: Wed, 03 Nov 2021
Catégorie: nourriture et boisson régimes végétariens
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Interactions entre vos médicaments Aucune interaction n'a été trouvée entre le sulfate de fer et la vitamine B12. Cela ne signifie pas nécessairement qu'aucune interaction n'existe. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé.

De même, vous demanderez peut-être, le fer et la vitamine B12 sont-ils la MÊME chose ?

Le fer est un minéral important dont le corps a besoin pour produire des globules rouges. La vitamine C améliore l'absorption du fer par l'estomac. La vitamine B12 est importante pour le sang, les cellules et les nerfs normaux. L'acide folique est nécessaire pour former des cellules saines, en particulier des globules rouges.

A côté de ci-dessus, pouvez-vous prendre du fer et de la vitamine D3 ensemble ? Aucune interaction n'a été trouvée entre le sulfate ferreux et la vitamine D3 . Cela ne signifie pas nécessairement qu'aucune interaction n'existe.

Par conséquent, la B12 interfère-t-elle avec l'absorption du fer ?

Le fer hémique est absorbé plus efficacement que le fer non hémique présent dans les plantes et les compléments alimentaires. D'autres nutriments, cependant, tels que les vitamines C et B12 , le folate ou le zinc peuvent faciliter une absorption suffisante du fer non hémique. La consommation de certains aliments et médicaments peut interférer avec l' absorption du fer .

Pouvez-vous prendre du fer et du calcium ensemble?

Prendre plus de fer que ce dont votre corps a besoin peut causer de graves problèmes médicaux. Le lait, le calcium et les antiacides ne doivent PAS être pris en même temps que des suppléments de fer . vous devez attendre au moins 2 heures après avoir consommé ces aliments avant de prendre vos suppléments de fer .