Le jeûne intermittent peut-il aider à l'hypoglycémie?

Demandé par: Violante Tassel | Dernière mise à jour: Wed, 13 Oct 2021
Catégorie: la santé médicale le diabète
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Le jeûne intermittent a augmenté l'hypoglycémie chez les patients atteints de diabète de type 2 qui ont été traités avec des médicaments hypoglycémiants, selon les résultats d'une étude menée en Nouvelle-Zélande. Cependant, le jeûne était également associé à des améliorations du poids, de l'HbA1c et de la qualité de vie.

Bref, le jeûne peut-il provoquer une hypoglycémie ?

hypoglycémie à jeun Chez les personnes par ailleurs en bonne santé, un jeûne prolongé (même jusqu'à plusieurs jours) et un exercice intense prolongé (même après une période de jeûne ) sont peu susceptibles de provoquer une hypoglycémie . Une cause rare d' hypoglycémie à jeun est un insulinome, qui est une tumeur productrice d'insuline dans le pancréas.

Aussi, comment prévenir l'hypoglycémie pendant le jeûne ? La prévention

  1. éviter les régimes pauvres en glucides, qui peuvent entraîner une hypoglycémie.
  2. manger une collation avant de se coucher.
  3. choisir des collations riches en fibres, car les aliments riches en fibres ralentissent l'absorption du glucose et peuvent aider à prévenir l'hypoglycémie le matin.
  4. manger de petits repas fréquents tout au long de la journée plutôt que trois gros repas.

À cet égard, comment le jeûne intermittent affecte-t-il la glycémie ?

Diabète de type 2 : le jeûne intermittent peut augmenter le risque. De nouvelles recherches suggèrent que le jeûne intermittent peut augmenter les niveaux d' insuline, endommager les cellules pancréatiques et augmenter la quantité de graisse abdominale. Le régime dit de jeûne intermittent gagne de plus en plus de terrain chez les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement.

Que se passe-t-il si la glycémie devient trop basse pendant le sommeil ?

Lorsque la glycémie chute pendant la nuit, vous pouvez faire des cauchemars, pleurer pendant le sommeil ou d'autres troubles du sommeil . Le manque de coordination, les frissons, la peau moite et la transpiration peuvent survenir en cas d' hypoglycémie . Non traitée, grave hypoglycémie peut être très dangereux.